Et si chaque épreuve était une occasion de se rapprocher de l’essentiel ?

Je vous accompagne avec des outils concrets pour retrouver sérénité et énergie & transformer les périodes de rupture, de doute ou de déséquilibre en véritables leviers d’évolution personnelle.

Un accompagnement individuel et personnalisé

Traverser les périodes de vie sensibles avec plus de clarté et de confiance

Traverser une rupture et se reconstruire

Retrouver équilibre et épanouissement

En tant que praticienne en kinésiologie et accompagnante en épanouissement personnel, j’ai choisi de proposer un accompagnement individuel global, respectueux de votre rythme, pour vous aider à retrouver un équilibre durable, notamment lors de périodes de transition ou de rupture.

Se reconstruire après une rupture

Je propose un accompagnement spécifique pour les personnes traversant une rupture affective, une séparation, ou une période de perte de repères, afin de :

Cet accompagnement s’inscrit dans un cadre sécurisant, progressif et personnalisé, adapté à votre vécu et à votre histoire.

Consultations individuelles

Je propose également des séances individuelles de kinésiologie pour vous accompagner sur différentes problématiques personnelles, notamment :

Chaque séance est un espace d’écoute et de recentrage, pour avancer avec plus de conscience et de cohérence.

Que vous traversiez une rupture marquante ou que vous ressentiez le besoin de retrouver un équilibre intérieur, je vous accompagne avec écoute, justesse et présence, dans le respect de votre singularité.

Les bénéfices de la kinésiologie en quatre domaines clés

Quatre grands axes sur lesquels la kinésiologie peut apporter une aide significative :

Mieux comprendre et réguler ses émotions

La kinésiologie offre un espace pour identifier les tensions émotionnelles et mieux comprendre leurs manifestations dans le corps. Cet accompagnement permet de développer une relation plus apaisée avec ses émotions, de prendre du recul face aux réactions automatiques et de retrouver une sensation de stabilité intérieure.

Lors de périodes de rupture ou de stress intense, le corps peut rester en état d’alerte permanent. La kinésiologie permet d’explorer ces mécanismes de protection et d’accompagner un retour progressif vers plus de sécurité intérieure, favorisant une détente physique et émotionnelle durable.

En mettant en lumière certains schémas inconscients et automatismes, la kinésiologie accompagne une meilleure compréhension de ses fonctionnements. Ce travail favorise des choix plus conscients, une clarification des priorités et un sentiment de cohérence entre ce que l’on ressent, pense et décide.

La kinésiologie soutient un processus de reconnexion à ses ressources personnelles. En travaillant sur les freins internes et les tensions accumulées, elle peut accompagner une perception plus juste de soi, favoriser l’auto-reconnaissance et soutenir une confiance plus stable dans son quotidien.

Pierre CHAUBARD
Préserver son énergie et son confort de travail : des clés simples pour bouger
J'ai participé à la formation sur la prévention de la sédentarité organisée par Navaya. Tout d'abord le binôme Claire / Pascale est un élan de dynamisme et de bon sens. Bravo ! Le contenu de la formation nous amène dans un univers indispensable à chacun, de bien être et d’équilibre, et pas seulement dans le cadre professionnel. Je suis venu en curieux, je suis reparti convaincu. Merci ✌️
Pascale Hirigoyenberry
Préserver son énergie et son confort de travail : des clés simples pour bouger
J'ai participé à la formation sur la prévention de la sédentarité organisée par Navaya. J’ai apprécié cette formation car il y a eu beaucoup d’exercices et de mises en pratique ! Cela permet de mieux prendre conscience de l’importance du mouvement dans le développement de nos capacités à nous concentrer. Les exercices proposés sont facilement applicables en milieu professionnel. Merci !
Marion Bayou
Préserver son énergie et son confort de travail : des clés simples pour bouger
Travaillant à temps plein depuis des années dans un bureau, la formation sur la prévention de la sédentarité m’a permise de réaliser l’importance de mettre mon corps en mouvement à travers des petits exercices très accessibles et adaptables au quotidien selon nos besoins (étirements, respiration, etc.). Pascale a une belle énergie et nous transmet ses connaissances dans une ambiance bienveillante avec un équilibre théorie/pratique bien dosé, c’est très varié et on ne voit pas la journée passer ! »
Fanny Lacoste
Préserver son énergie et son confort de travail : des clés simples pour bouger
J’ai participé à la formation donnée par Pascale et Claire sur la sédentarité. La formation s’est déroulée en toute bienveillance. A la fin de la formation nous partons avec des petits exercices faciles à réaliser au quotidien pour améliorer notre vie au travail ou même chez soi. Un grand merci à Pascale et Claire
Emma Pascal
Préserver son énergie et son confort de travail : des clés simples pour bouger
« J’ai participé à la formation sur la prévention de la sédentarité, organisée par Navaya et co-animée avec Claire.Lors de cette journée, j’ai eu la chance de découvrir plusieurs techniques d’apaisement à intégrer dans mon quotidien, notamment un exercice de libération émotionnelle qui m’a particulièrement plu.Je recommande à 100% cette formation avec Pascale.

"Le seul véritable voyage, ce n’est pas de découvrir de nouveaux paysages, mais d’avoir de nouveaux yeux." – Marcel Proust

Libérer les tensions, retrouver l’harmonie intérieure, soutenir les passages de vie.

Kinésiologie : une approche corporelle au service de l’équilibre émotionnel

La kinésiologie est une approche qui s’appuie sur le lien entre le corps et les émotions pour identifier les déséquilibres et favoriser un mieux-être global. Elle permet d’accompagner les périodes de stress, de transition ou de rupture, en soutenant une transformation progressive et respectueuse du rythme de chacun.

Responsabilisation et autonomie

J’accorde une importance particulière à ce que chaque personne reste actrice de son cheminement. L’accompagnement vise à renforcer votre capacité à faire des choix plus conscients, à mieux comprendre vos fonctionnements et à avancer avec davantage d’autonomie.

Reconnexion corps - émotions

Une reconnexion entre le corps et les émotions pour des décisions plus alignées. En vous reconnectant à vos ressentis corporels et émotionnels, vous développez une meilleure écoute intérieure, favorisant des ajustements plus justes et des changements durables.

Transformation en douceur

Ma démarche s’inscrit dans une transformation progressive, respectueuse du rythme et de l’histoire de chaque personne. L’accompagnement vise à soutenir des ajustements durables, en laissant à chacun le temps nécessaire pour intégrer les prises de conscience et évoluer de manière alignée.

Sécurité et stabilité intérieure

L’accompagnement vise à soutenir un sentiment de sécurité intérieure, particulièrement dans les périodes de rupture ou de transition. En travaillant sur les mécanismes de stress et de protection, il favorise un apaisement progressif et une base émotionnelle plus stable pour avancer.

Chiffres clés

Une section pour la valeur sociale - Chiffres clés, nombre de client

Ut elit tellus, luctus
0 %

Ut elit tellus, luctus

Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Tristique senectus et netus et. Urna molestie at elementum eu facilisis sed.
0 %
Tristique senectus et netus et. Urna molestie at elementum eu facilisis sed.
0 %

Actualités

Nos derniers articles

Femme confiante

Femmes entrepreneures : renaître après le burn-out

Vous doutez, vous hésitez, et chaque décision devient une montagne ?
Découvrez comment de simples micro-victoires peuvent reprogrammer votre cerveau et réveiller une confiance profonde, durable et réaliste.

Une question ? Envie d'en savoir plus ?

N'hésitez pas ! Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions et vous orienter. Contactez-moi pour un échange sans engagement.