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Si votre corps était un livre, ses tensions seraient les lignes surlignées par l’émotion. Et si vous pouviez enfin le lire ?

On pense souvent que le stress se loge dans la tête. Pourtant, il s’imprime surtout dans le corps. Vous avez les épaules tendues ? Des douleurs chroniques, sans raison médicale claire ? Des insomnies, une boule dans la gorge ou l’impression de porter une armure invisible ? Et si votre corps vous envoyait des messages ? (Spoiler : il le fait déjà, tous les jours.)

La kinésiologie est l’art d’écouter ce langage silencieux.

Sourire. Ce geste si simple, si universel. Une courbe sur les lèvres, une étincelle dans le regard. Pourtant, certains jours, on l’oublie, on l’économise, on le réserve aux « grandes occasions », pour nos photos sur Insta (LOL). Dommage… parce qu’en réalité, sourire, c’est un super-pouvoir. Oui, oui, rien que ça.

Vous allez me demander « C’est quoi le rapport entre notre bien-être et la planète ? » Je vous explique : la planète crie à l’aide mais et nous aussi en fait ! Burn-out, stress chronique, fatigue mentale, surcharge émotionnelle… On voudrait sauver la forêt amazonienne, mais on n’a même plus l’énergie de trier nos mails.